WanderWohl - Neu Zauche

Aileen Neumann

Ich muss zugeben es war meine erste Gruppenreise und ich war ganz schön nervös ABER ich bereue es keine Sekunde das Madeira Retreat vom 14.11 bis 21.11.24 bei Anika und Norma gebucht zu haben.

Norma ist einfach eine zauberhafte Person, die versucht auf jeden Teilnehmer/in einzeln einzugehen - auch abseits der Gruppe. Die Coachings und Meditationen mit ihr sind abwechslungsreich und vielfältig gestaltet.

Anika hat sich bei den Wanderungen super auf unsere Gruppe eingestellt und mir noch individuelle Tipps gegeben, weil ich absoluter Wanderanfänger war.

Wenn man offen an die vegane Ernährung ran geht wird man eindeutig von den Gerichten überrascht - ich war super fit und Anika hat uns bei jedem Gewürz und Gericht erklärt, wie wir unseren Körper mit natürlichen Produkten unterstützen können.

Alles in allem kann ich wirklich sagen, dass ich wahnsinnig viel von dieser Reise mitgenommen habe und wir auch einfach eine fantastische Gruppe mit mega Coaches waren! Trotz Regen haben wir mit Humor Pinguinkreise gebildet und so dem Wetter getrotzt - wir wurden mit vielen Regenbögen und am Ende mit Sonnenschein belohnt.

Friederike Schulz

Ich habe eine wundervolle Woche beim WanderWohl Retreat auf Madeira erleben dürfen. Neben den tollen Wanderungen auf dieser traumhaften Insel konnte ich auch ganz viel Inspiration in Sachen Achtsamkeit & Ernährung für meinen Alltag mitnehmen. Untergebracht waren wir in einer wahnsinnig tollen Villa mit großen Zimmern, riesigem Garten und Blick über Funchal. Der perfekte Ort zum Entschleunigen und Wohlfühlen. Anika und Norma sind ein super Team und tun alles dafür, dass es einem rundum gut geht. Ich kann das Retreat wirklich nur jedem empfehlen, der sich etwas Gutes tun und die Schönheit Madeiras in einer entspannten Gruppe entdecken möchte. Hier bekommt man das Rundum-Sorglos-Paket.

Corvo

Ich war eine Woche mit Anika und Norma auf Madeira und empfand dieses Wanderretreat als eine perfekte Mischung aus Bewegung und Achtsamkeit.
Die beiden sind voll in Ihrem Element, man merkt ihnen die Freude und Leidenschaft, an dem was sie tun, an. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt.

Die Wanderungen sind von Anika gut vorbereitet und für jeden schaffbar. Sie hat die Gruppe gut im Blick und versteht es auch weniger wandererfahrene Teilnehmende zu bestärken, sodass alle zufrieden und auch stolz und über sich hinausgewachsen ankommen können. Wenn die Gelegenheit sich ergibt, gibt es auch während der Wanderungen kleine Achtsamkeitsübungen wie Barfußlaufen im Lorbeerwald oder bewusstes Atmen im Eukalyptuswald.

Normas herzliche Ausstrahlung und ihr Einfühlungsvermögen leiteten uns gut durch die Meditationen und (anti)Stress-Talks. Auch während den Wanderungen hatte ich sehr inspirierende Gespräche mit ihr, bei denen ich mich jederzeit gesehen und ernst genommen fühlte.

Neben der, durch die von der Meditation, den Wanderungen und Infotalks vorgegebenen Struktur, gab es trotzdem auch die Möglichkeit sich Zeit für sich zu nehmen, wenn man sie brauchte.
Dass alles vor allem ein Angebot/eine Einladung es auszuprobieren und kein Muss ist, haben beide sehr gut gelebt und rüber gebracht. An den eingeplanten zwei wanderfreien Tagen, hatte man dann auch nochmal die Gelegenheit Funchal zu erkunden und alles auf sich wirken zu lassen.

Alles in allem ein großes Danke an euch beide für diese tolle Woche, aus der ich einiges für mich mitnehmen konnte! 🙂

Jasmin Pietras

Ich durfte die erste Woche mit WanderWohl auf Madeira sein und das außergewöhnliche Konzept kennen lernen.
Man hat richtig gemerkt, wie viel Liebe in WanderWohl steckt. Es fing schon mit den Reisevorbereitungen und der WhatsApp Gruppe an, die sehr hilfreich war, man noch wichtige Fragen stellen konnte und sich mit den anderen Teilnehmern im Vorfeld wegen der Anreise austauschen konnte. Die Begrüßung auf Madeira war sehr herzlich. Jeder hat gemerkt ,dass wir willkommen sind und Anika und Norma voller (Vor)Freude stecken.
Die Mischung aus Wanderungen und Meditation/Achtsamkeit war für mich eine perfekte Ergänzung.

Anika steht für „Wander“ und ist eine sehr erfahrene Wanderin, die als Tourguide jeden Im Blick hat. Ich selbst habe keine Wandererfahrung und habe mich jederzeit sicher und verstanden gefühlt. Dank Anika hatte ich die letzten Wanderungen eine Wahnsinns-Motivation, bin über meine Grenzen gegangen und hatte dadurch tolle Erfolgserlebnisse. Auch die vegane Ernährungsberatung und tägliche Kochabende mit Anika haben mir viel Input gegeben, wovon ich einiges zu Hause umsetzen werde.

Norma steht für „Wohl“, ist Achtsamkeits-Meditationstrainerin und Coach. Sie hat uns jeden Morgen mit einer Meditation in den Tag starten lassen, dabei hat sie uns verschiedene Varianten der Meditation gezeigt, es war spannend zu merken, wie der eigene Körper darauf reagiert. In Gesprächen über Stressbewältigung und Selbstfürsorge hat sie mit verschiedenen Methoden uns unterstützt und jeder konnte sich selbst reflektieren. Bei den Gesprächen hatte ich das Gefühl sie holt jeden ab, zeigt viel Einfühlungsvermögen, erarbeitet Lösungswege und bleibt dennoch sachlich. Mir haben die Gespräche viel Kraft und Energie gegeben für den Alltag.

Ich würde immer wieder eine WanderWohl Reise buchen und kann es nur jedem empfehlen, diese fantastische Reise zu machen.
Die Woche war voller magischen Momenten, (Freude)Tränen und herzlichem Lachen!
Danke euch beiden!

Uschie Tulpenstängel

Madeira mit WanderWohl, war der Knaller !! ?
Die Unterkunft, besser gesagt Villa mit wundervollem Gelände, einfach waow.
Genauso, wie diese atemberaubende Insel.
Anika und Norma, machten aus diesem Urlaub, ein unvergessliches Erlebnis, mit ganz viel Herz und nachhaltigem Input.
Ich habe hier mein Lachen wieder gefunden und freue mich auf noch mehr Abenteuer mit Euch ! ?

Sven Vorpagel

Chiemgau Hüttentour 25.07. - 28.07.2024

Hallo liebe Leute,

ich wollte mit euch meine Eindrücke und Erlebnisse, die ich auf der Hüttentour sammeln konnte, teilen.

Ich bin absoluter Wanderneuling und hatte im Vorfeld leichte Bedenken, dass die Tour auch das richtige für mich ist. Diese Bedenken wurden mir von Anika aber sehr schnell genommen. Ich konnte im Vorfeld bereits alle meine Fragen besprechen und habe immer schnell Rückmeldung auf Mails erhalten. Zahlreiche Tipps, Hinweise und die zur Verfügung gestellte Packliste halfen mir mich optimal auf das Erlebnis vorzubereiten.

Bereits an Tag eins wusste ich, dass ich mit der Buchung alles richtig gemacht habe. Wir wurden alle herzlich begrüßt, die Ausrüstung wurde gecheckt und weitere Hinweise u. a. zum richtigen Einstellen und optimierten Packen des Rucksacks wurden gegeben.
Nach einer lockeren Vorstellungsrunde ging es auch schon voller Tatendrang und Motivation los.

Aufgrund der unterschiedlichen Erfahrungen und Fitnesslevel der Teilnehmer wurden regelmäßig Pausen eingelegt, so dass jeder Teilnehmer sich langsam an die Höhenluft gewöhnen konnte. Anika und Norma erkundigten sich in den Pausen und auch während des Wanderns regelmäßig nach dem Befinden und passten bei Bedarf das Lauftempo an, so dass alle sehr gut mitgenommen wurden.
Somit blieb auch immer noch genügend Luft um sich mit allen auszutauschen und sich kennenzulernen.

Immer wieder bekam man hilfreiche Tipps auf was man alles beim Laufen achten sollte, um Trittsicherheit und einen muskelschonenden Gang zu haben. Mit dieser Unterstützung konnte selbst ich als Wanderneuling sicher die Touren bewältigen und sogar die Aussicht und das wunderbare Panorama genießen ?.

Anika und Norma haben es geschafft eine super Gruppendynamik zu entwickeln, so dass die Zeit wie im Flug vergangen ist. Beiden war es wichtig Entscheidungen vorab in der Gruppe zu besprechen, um alle mitzunehmen. So konnten wir wetterbedingt unsere letzte Gipfeltour leider nicht starten, aber wie sich zeigte war dies durch die Erfahrung unserer Guides die richtige Entscheidung, so dass alle Teilnehmer sicher und glücklich die Tour abschließen konnten.

Die Teilnahme an der Tour war eine super Entscheidung die mich auch persönlich weitergebracht hat. Ich kann allen die Lust auf eine geführte Wandertour haben nur empfehlen sich für WanderWohl zu entscheiden.

Danke für das Erlebnis sich WanderWohl fühlen zu können ?

Franzi Gottschalk

Ein traumhaftes Wanderretreat auf Madeira!

Liebe Frau WANDER & liebe Frau WOHL, ihr habt ein Retreat entwickelt, das die perfekte Balance zwischen pflanzlicher Ernährung, gemeinsamem Kochen, Meditationen, Anti-Stress Talks, Geh-Sprächen und atemberaubenden Wanderungen beinhaltet. Wander & Wohl harmonieren perfekt zusammen.

Die Vielfalt dieses Programms spiegelt die faszinierende Schönheit von Madeira wider. Alles war bis ins kleinste Detail organisiert – Packliste, Shuttleservice, Einkauf, Ernegieecken, Getränke, Pool, Handtücher, Fön... Wir konnten uns voll und ganz auf das Erleben und Genießen konzentrieren. Eine unvergessliche Auszeit, die ich jedem wärmstens empfehlen kann!

Ein besonderer Dank geht wirklich an Euch: Norma und Anika, die Gesichter, hinter diesem einzigartigen Retreat.
Eure Leidenschaft für das, was ihr tut, ist im gesamten Konzept zu spüren.

Anikas's Expertise in pflanzlicher Ernährung & als Wanderführerin,
Norma's beruhigende Präsenz bei den Meditationen & in den Achtsamkeitsübungen schaffen eine Atmosphäre des Wohlbefindens, die positiv, aber vor allem nachhaltig in den Alltag einfließen.

Man spürt, dass ihr nicht nur Gastgeberinnen seid, sondern Euren Traum lebt. Eure Hingabe schafft eine herzliche und inspirierende Gemeinschaft, die diese Erfahrung zu etwas Besonderem macht. Danke, Norma und Anika, für diese unvergessliche Reise!

🙂

Sandra Carter

Ich habe vom 28.11.-05.12.2024 am "WanderWohl Retreat * Yoga Special" auf Madeira mit Anika und Norma teilgenommen.

Ich rate von einer Buchung des WanderRetreats ab.

Anika hat meiner Auffassung nach Ihren Beruf verfehlt:

1. Atmosphäre
Die Temperatur eines stellaren schwarzen Loches liegt nahe dem Nullpunkt bei -273,15 Grad Celsius. Anika ist so herzlich und warm wie ein schwarzes Loch. Fröhlichkeit, Gelassenheit und gute Stimmungen werden von ihr absorbiert. Sie wirkt bei Wanderungen nervös, hektisch und genervt. Sie spricht bei Wanderungen kaum mit den TeilnehmerInnen und setzt sich in den Pausen abseits der Gruppe. Sie lächelt kaum und vermittelt einem den Eindruck, dass sie bei den Wanderungen eigentlich lieber alleine wäre und wir, die TeilnehmerInnen, sie nur stören.

2. Wanderungen
Anika hat nach eigener Aussage eine Fremdenführer-Prüfung für Wanderungen in den Alpen nicht bestanden. Das erklärt vielleicht auch wieso sie beim Abstieg sehr unsicher wirkt, uns zunächst verbot unseren eigenen Weg für den Abstieg an einer kurzen etwas steileren Stelle zu nehmen und dann aber den steilsten Pfad aussuchte, so dass wir sie zurückrufen mussten und sie schließlich doch uns folgte.
Unverständlich für mich war auch, dass wir trotz Regenschauer um 06:30 Uhr zu einer erst am Vorabend um 20:00 Uhr spontan angekündigten Sonnenaufgangs-Wanderungen aufbrachen, die uns eine Stunde bergauf durch den Regen führte, wo wir dann über 30 Minuten im Wind und Regen warten mussten und dann wieder eine Stunde im Regen bergab liefen. Als wir wieder an den Shuttle-Bussen ankamen, bestand Anika darauf, dass wir eine weitere 30-minütige Pause in einem unbeheizten Café machen, weil zwei Personen einen Kaffee trinken wollten. Uns wurde auch verboten, mit einem der beiden Busse zur Villa vorzufahren, um trockene Kleidung anzuziehen und um uns aufzuwärmen. Die Begründung dafür von Anika war, dass sie die beiden Fahrer nicht aufteilen wollten, weil einer von beiden kein Englisch sprach. Im Ergebnis war es Anika und Norma wichtiger, einen Kaffee zu trinken statt auf die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden der übrigen Teilnehmer zu achten. Das ist für mich egoistisch, rücksichtslos und unprofessionell.

3. Ernährung / Kochen
Bitte beachtet, dass ihr alle zwei Tage zum Kochdienst mit Anika in der Küche erscheinen müsst, wo sie euch genervt die Rezepte hinlegt und auf Nachfragen, was noch getan werden kann, noch genervter reagiert. Vorab: Ich koche und esse gerne vegan und vegetarisch. Das Essen von Anika ist jedoch so arm an Kohlenhydraten, reich an Ballaststoffen und hat im Schwerpunkt Gemüse ohne Salz und mit wenig Gewürzen, dass man kaum von Genuss sprechen kann und abends hungrig im Bett liegt. Die von Anika zubereiteten Lebensmittel sind selbst für Veganer schwer verdaubar und haben bei allen TeilnehmerInnen, mit denen ich gesprochen habe, zu starken Blähungen und Durchfällen geführt. Das wäre meines Erachtens verzeihlich, wenn das das erste Retreat wäre, das Anika anbietet - immerhin handelt es sich noch um ein sehr junges Unternehmen - aber Annika hat dann in der Mitte der Woche fast stolz erzählt dass es "normal" sei, dass man die ersten drei Tage Blähungen habe und ständig Wasser lassen müsse. Daraus schließe ich, dass Anika genau weiß, dass ihre Kochkünste bei demographisch durchschnittlichen Mägen zu Verdauungsproblemen führen und dennoch bewusst Essen zubereitet, dass ihren Gästen körperliches Unbehagen und Schmerzen zufügt.

Weitere Kritikpunkte aus meiner Sicht:
- es wurde nie um Feedback oder unsere Wünsche gebeten
- selbst nach Konflikten wird nicht das Gespräch mit TeilnehmerInnen gesucht
- das Programm wurde trotz Nachfrage nicht vorab übermittelt
- das Programm ist überfüllt mit Coachings
- wenn man bestimmte Programmpunkten nicht mitmachen möchte, musste man sich aktiv "abmelden"

Ich vergebe 2 Sterne:
1 Stern für die schöne Villa (günstiger über Airbnb)
1 weiterer Stern für die netten Teilnehmerinnen

Ansonsten für mich: Nie wieder WanderUnwohl.