Trikāla - not just yoga - Graz

Elisabeth Knorr

Ich gehe schon seit Jahren gerne zu Doris zum Yoga. Man erhält präzise Anleitungen mit Hintergrundwissen und wird individuell unterstützt bei den
Übungen.
Ich kann Trikala Yoga nur empfehlen!

Ruth Köppel

Das Studio ist ein Ort zum Wohlfühlen!!
Bei Doris Hartweger gleicht keine Yoga-Einheit der anderen, mal ist es etwas ruhiger, mal durchaus dynamisch und anspruchsvoll. Anfänger und Fortgeschrittene werden gleichzeitig gefordert.

Jede Yoga-Einheit wird von Doris absolut professionell, aber auch mit ganz viel Hingabe, Liebe und Begeisterung begleitet.

Und, Doris hat ein Auge auf alles und jeden ? sie achtet sehr auf die korrekte Ausführung der Übungen.
Trikāla - not just yoga! Der Name ist tatsächlich Programm. Der Kursplan ist von Montag bis Sonntag voll mit, spannenden, inspirierenden Angeboten und Workshops befüllt. Es lohnt sich auf der Webseite zu schmökern!
Ich fühle mich im Studio von Doris sehr wohl und empfehle es zu 100 Prozent!
Herzensdank liebe Doris ?

Anni E.

Absolut zu empfehlen. Angenehme Atmosphäre, schöne Räumlichkeiten.
Wirklich tolle Lehrerin mit viel Wissen, Authentizität, Humor und Herz. Die Stunden sind immer gut, abwechslungsreich und (ent-) spannend aufgebaut. Jeder, egal welches Alter und Level, ist hier gut aufgehoben. Jede Stunde im Trikala wirkt lange Zeit nach. Danke Doris.

Maria Wenger

Unglaublich tolles Studio! ☀️ Angefangen von der Gestaltung der Räumlichkeiten bis über die professionelle Betreuung.
Ich bin nun schon seit über 2 Jahren bei Doris im Kurs und habe mich sowohl als Anfänger und auch während meiner Schwangerschaft immer gut aufgehoben gefühlt. Doris passt das Yoga individuell auf jeden Studiogast an und weiß über diverse Vorerkrankungen usw. bescheid und nimmt dementsprechend darauf Rücksicht. Ich fühle mich sehr sehr wohl und liebe das yogieren als Ausgleich für meinen stressigen Alltag ?

katharina schmidt

Endlich eine Yoga-Lehrerin nach meinem Geschmack!

Ich habe Yoga als rein körperliche Praxis kennen und lieben gelernt - und da war mir Doris mit ihrer bodenständigen und humorvollen Natur gleich super sympathisch. Toll auch, dass sie sich sehr für Anatomie interessiert und sich entsprechend gut auskennt.
Aber inzwischen hat es Doris vor allem auch geschafft, mir die philosophische Komponente von Yoga näherzubringen. Zu Beginn jeder Stunde nimmt sie sich viel Zeit, um in das entsprechende Thema einzuführen und einem die Augen für andere Blickwinkel zu öffnen. Und das auf eine zwanglose Art - man kann einfach für sich das mitnehmen, was zu einem passt. Und mitzunehmen gab es für mich bisher jedes Mal etwas.
Doris baut einen persönlichen Kontakt zu ihren Schülern auf und hat auch in den schwierigsten Pandemie-Zeiten schnell reagiert und über Videos oder Zoom-Einheiten weiterhin ihr Trikala Yoga angeboten.
Ich bin im Herbst auf jeden Fall wieder dabei ...und im Winter ...und im Frühjahr ...

Alexi Pichler Jessenko

Doris ist eine wunderbare Yogalehrerin, besuchen regelmäßig ihre Kurse (im Studio und parallel dazu online) hatte nun zum ersten Mal eine Einzelstunde, um meine seit 20 Jahren bestehenden Schulterschmerzen/Trapezmuskel nun endlich in den Griff zu bekommen.
Wie in allen Einheiten erklärt Doris ganz genau jede einzelne Bewegung und hat in meinem Fall die Übungen speziell auf mein Schulterproblem abgestimmt. Ich war dazu bereits bei zig Orthopäden und auch in Physiotherapie, was allerdings nur kurzfristig Erfolge gebracht hat. Die in der Einzelstunde praktizierten Übungen mache ich nun auch Zuhause und die Schmerzen sind fast weg.
Unabhängig davon ist der Yogaunterricht einmalig! Für mich die richtige Mischung aus Philosophie und Körperarbeit, Doris ist ein äußerst sympathischer Mensch und die Umgebung im Studio - auch im Vergleich mit anderen Orten (praktiziere mit Unterbrechungen seit fast 15 Jahren Yoga) - wirklich besonders einladend und großzügig (man liegt auch nicht aufeinander ;). Zum Empfehlen die Treats - ebenso immer an herrlichen Orten wie Südsteiermark und Weissensee:)

Anna Hartweger

Wundervolles Yoga-Studio mit einer herzlichen und erfahrenen Lehrerin! Die Einheiten bei Doris sind eine großartige Kombination aus kräftigenden Yoga Stellungen, fordernden Flow Workouts und achtsamen Atem- und Entspannungsübungen für den Geist. Kein Aspekt kommt hier zu kurz und auch die Lachmuskeln werden des Öfteren beansprucht 🙂
Doris ist eine authentische Lehrerin, die es schafft, ohne übertriebenes 'Lifestyle-Trara' den Bogen zwischen Theorie und Praxis zu spannen und ist so sowohl für AnfängerInnen, als auch für Fortgeschrittenere zu empfehlen . Die angenehmen Größen der einzelnen Gruppen lassen es zu, dass auf persönliche Bedürfnisse und Fragen liebevoll eingegangen wird.
Das Studio selbst lädt vor bzw. nach der Einheit zum Verweilen und Tratschen bei einer Tasse Tee ein.

Margot Überer

Praktiziere nun seit über 3 Jahren Trikala Yoga bei Doris und bin immer wieder aufs Neue begeistert. Als Physiotherapeutin habe ich berufsbedingt einen recht hohen Anspruch an Ausrichtungsprinzipien und korrekte Übungsausführung, aber Doris erklärt und schaut auf Dinge wie Beckenausrichtung, Wirbelsäulenstellung, korrekte Beinachsen usw. sehr genau und korregiert auch gut. Würde deshalb auch bedenkenlos Patienten mit chronischen Beschwerden hinempfehlen- bzw. tue ich das ja auch 😉 Ausserdem kann sie sehr gut motivieren und holt aus jedem individuell sehr viel heraus!! Ich fühle mich wohl dort und habe mich selber positiv weiterentwickelt - Danke Doris !!! Und: Cooles fesches neues Studio