spürbar Yoga Hersbruck - Anthea Graf - Engelthal

Martina

Die Einheit im Bauchgeflüster-Yoga war in der Schwangerschaft das Highlight meiner Woche. Anthea (alias meine persönliche Yoga-Fee) führt absolut einsteigerfreundlich und empathisch durch die Übungen. Die Location in der Scheune Hersbruck ist wirklich schön, gut ausgestattet und lädt zum Entspannen ein. Der Link für die Aufzeichnung kommt pünktlich und bietet die Möglichkeit bei Krankheit oder auch einfach so die Einheit von Zuhause nochmal nachzumachen. Eine wirkliche Herzensempfehlung!

Carina

Dieses Yoga kann man nur weiterempfehlen, denn man merkt von Anfang an das hinter den Stunden viel Arbeit und Liebe zum Detail steckt. Dabei ist es nicht wichtig das jede Yogapose super aussieht bzw. zu 100% korrekt ausgeführt wird, sondern viel mehr darum das jeder für sich entscheiden kann, was einem gerade gut tut. Deshalb werden zu vielen Yogahaltungen auch immer Variationen vorgestellt, was ich persönlich super finde. Und auch als Mensch kann ich Anthea nur wärmstens weiterempfehlen. Ich komm auf jeden Fall wieder!

Sophia H.

Ich war bereits beim Schwangerschaftsyoga und nun bin ich sowohl im Rückbildungskurs, wie auch Mama + Baby und bin absolut begeistert. Anthea steckt sehr viel Liebe und Vorbereitung in jede Einheit, was man deutlich spürt. Es ist kein Vergleich zu 08 15 Kursen für Schwangere oder Rückbildung, sondern spricht Körper und Geist ganzheitlich an. Ganz klare Empfehlung meinerseits, ich bin froh darauf gestoßen zu sein! 🙂

Astrid G.

Ich habe das Seelenzeit-Mini-Retreat bei Anthea besucht und es war ein ganz toller Nachmittag. Anthea sprudelt vor lauter wundervoller Energie und Liebe für das, was sie tut, und wird mit ihren Yoga-Kursen und Retreats bestimmt noch ganz viele Menschen bereichern!

Kristina M.

Anthea gestaltet jede Yogasession abwechslungsreich und im richtigen Maß herausfordernd. Sie leitet ausführlich durch die Positionen, auch als Anfänger*in kann man so gut folgen. Die Atmosphäre im Kurs ist warm und offen und sie schafft einen Safe Space zum Austausch mit anderen Mamis, in dem man sich angenommen und wohl fühlt. Eine absolute Herzensempfehlung!

Lisa M.

Anthea gestaltet eine wunderbar angenehme Atmosphäre um sich ganz sich selbst widmen zu können. Ihr moderner Rückbildungskurs ist für jede Mama etwas. Ich bin sehr gerne bei Anthea in der Scheune

Nessa 8.

Ich hatte am Schwangerschafts-Yoga teilgenommen. Der Kurs ist super und tat mir richtig gut. Die Möglichkeit den Kurs auch Online nutzen zu können, ist als Schwangere eine gute Option.

Danke für die schönen 4 Monate Yoga mit einem Mix aus Anstrengung und Entspannung

Astrid F.

Die Einheiten bei Anthea holen jeden ab, egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi. Bei Ihrer Stimme entspannt man schon vor den ersten Übungen. Man wird ohne Druck angeleitet und kann in seiner Art mitmachen und sich ganz auf die Einheiten einlassen. Wohlfühlen, entspannen, Anthea!