Sadhana Club - Lüneburg

Anne und Björn Fotografie

Lauras Yogastunden sind einmalig, abwechslungsreich und individuell abgestimmt. Durch kleine Gruppen und persönliches Interesse kann Laura auf einzelne Personen und ihre Wünsche / Probleme eingehen und sie in eine tiefe und optimale Yogapose bringen. Die Meditationen sind Tiefenentspannung pur. Ich fühle mich so wohl bei Laura und kann Yoga bei ihr von Herzen empfehlen. 🙂

Susanne U.

Als Neuling kam ich im März in Lauras Yogaklasse. Ich fühle mich bei ihr super gut aufgenommen. Laura schafft es alle Teilnehmer ihrer Klasse individuell zu begleiten. Sie fragt am Anfang der Klasse die aktuellen Befindlichkeiten der Teilnehmer ab und gestaltet danach die jeweilige Klasse. Die Intensität der Übungen in Verbindung mit Meditationen ist fordernd und wohltuend gleichermaßen. Ich freue mich am Ende der Klasse bereits auf das nächste Mal. Und mein Körper dankt es mir ?

Rosemarie Schittenhelm

Lauras Meditationen sind großartig. Sie sind liebevoll angeleitet, tiefgehend und abwechslungsreich. Laura bringt sogar noch spontan Sonderwünsche ein. Sie ist ein sehr angenehmer Mensch, der stets auf Augenhöhe bleibt. Wer Spaß machende, transformierende Meditationen in schöner Atmosphäre sucht, ist hier bestens aufgehoben!

Ina Marino

Das Yoga bei Laura ist so eine wunderbare Gelegenheit mich in mir zu spüren, mir durch die Bewegungen, Meditationen und Atempraktiken sanft zu begegnen. Die Yoga Praxis und der Raum, der geschaffen wird, schenkt jedem/r die Möglichkeit sich an die eigenen Grenzen zu bewegen und darin sich zu erfahren. Ihre liebevolle und achtsame Art und Sichtweise sind ein Genuss für mich. Vielen vielen Dank

Peter Mueller

Yoga & Meditation, das hat mich spontan angesprochen. Und so buchte ich wegen meiner Rückenprobleme bei Laura ein 1:1 Session. Die Übungen, die sie mir gezeigt hat, mache in nun seit ein paar Wochen jeden Tag. Meinem Rücken geht es nun wieder besser und ich bin fast schmerzfrei. Ich kann diese Yogaschule uneingeschränkt empfehlen.

Thorsten Brammer

Bei dem Yogaunterricht von Laura ist mir besonders positiv aufgefallen, wie individuell sie auf jeden Teilnehmer eingegangen ist. Die Yogastunden sind fordernd und haben Spaß gemacht. Gerne wieder!

Regine Goth-vom Ende

Lauras Yogastunden sind wundervoll. Sie versteht es einen Rahmen zu schaffen, in dem sich alle Teilnehmer pudelwohl fühlen und die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen erfüllt werden. Bei physischen, mentalen oder emotionalen Blockaden greift Laura auf ihren großen Erfahrungsschatz zurück und hat immer kompetente Unterstützung zur Linderung oder zur Heilung parat. Ganz besonders aber liebe ich, wenn Laura uns z.B. beim Yoga Nidra mit ihrer magischen Stimme in tiefe Schichten unseres Seins führt. Bei mir stellt sich dann stets ein Zustand tiefster Entspannung in höchster Präsenz ein. Ein Zustand, den ich mir gerne für immer bewahren möchte. Von mir gibt es deshalb für Laura nicht nur 5 Sterne, sondern einen ganzen Sternenhimmel.

Julian Staudt

Ich bin seit ein paar Monaten bei Lauras Yogaklassen und kann bisher nur etwas zu den „Open Classes“, „Hot Tra Yoga“ und einer Meditationsrunde sagen.
Bevor ich im Sadhana gelandet bin, habe ich drei Yoga-Schulen in Lüneburg ausprobiert, wobei alle auf ihre jeweiligen Arten und Weisen gut waren.

Warum ich jetzt im Sadhana Wurzeln schlage, hat zwei Gründe:

Individualisierung: Laura fragt in ihren Open Classes jede Teilnehmer:in nach „Baustellen“ und Themen, an welchen die Leute arbeiten wollen. Einige haben Rückenschmerzen, andere Muskelkater, die dritte Person will schwitzen. Die Trainerin erstellt dann ihre Sessions vor Ort und schafft es jedes mal, dass die Leute am Ende sagen „Yes, das hat geholfen“. Diesen Grad der Individualisierung kenne ich bisher aus keinem anderen Yogaklassen in Lüneburg und geht nur, wenn jemand ordentlich Erfahrung im Gepäck hat.

Harmonie: Einige Klassen sind lang (Die Open-Classes teilweise 2 Stunden, manchmal mehr). Die Zeit geht aber schnell, weil die Sessions so gestaltet sind, dass alle wichtigen Aspekte abgedeckt sind. Sei es Fitness, Dehnung, Atmung, Meditation und Spiritualität. Ich hab nach genau dieser Abwechslung gesucht. Die Dinge verbinden sich gut, ohne zu anstrengend zu sein. Ob ein Vinyasa Flow oder Power Yoga: Eigentlich ist es immer ein bunter Mix, der Spaß macht. Der Körper fühlt sich danach großartig an.

Auch ist der Raum sehr schön und die Leute nett. Wenn man etwas verbessern will, könnte man den Raum noch besser ausschildern, der ist im dritten Stock im Utopia und nicht ganz so leicht zu finden. Sonst 5 von 5 Sternen.