mindful moments: Achtsamkeit und Meditation. Katrin Lotz-Holz - Potsdam

Anne van de Kamp

Katrin ist eine sehr einfühlsame Person. Ihre geführten Meditationen und Reflexionen sind lebendig. Sie hört aufmerksam zu, taucht tief, kitzelt Lösungen heraus, so dass ein Bild final rund wird und sich gut anfühlt. In schwierigen Lebenssituationen sehr sehr hilfreich und unbedingt zu empfehlen!

Gabriele Rothe

Nachdem ich jahrelang versucht habe, Meditation bzw. Achtsamkeit effektiver in mein Leben zu integrieren, ist mir der Kurs bei Frau Lotz-Holz empfohlen worden. Und es war genau das Richtige für mich. Sehr individuell und mit vielen praktischen Übungssequenzen. Persönlich zudem ein sehr sympathischer Kontakt. Und für das Üben zu Hause erhält man Audiodateien. Ich bleibe dran. Ich kann es wirklich nur wärmstens weiterempfehlen.

B Ma

Toller Coach, tolle Atmosphäre!
Der MBSR-Kurs hat meine Erwartungen wirklich übertroffen. Sie hat den Kurs in Potsdam gerade erst ins Leben gerufen (war vorher aber bereits eine Zeit lang woanders tätig).
Eine ganz klare Empfehlung für alle, die gestresst sind, innere Ruhe suchen und professionelle und nachhaltige Hilfstellung bei der Bewältigung des alltäglichen Wahnsinns gebrauchen können.

Es hat mir unglaublich gut getan und das Handwerkszeug, dass man im Kurs erlernt, hilft einem langfristig den Alltag anders (und besser) zu gestalten! Katrin leitet den Kurs sehr einfühlsam, gut strukturiert und zuverlässig.

Ned Beckett

I was very happy with my course of one-on-one sessions with Katrin. I had'nt done anything quite like this format before and found the process very rewarding. Katrin has a great sensitivity and was able to pin point some blind spots I had with my ongoing self development work. Highly recommended!

Tim A. Ackermann