EFT-Therapie & Yoga - Potsdam

Tina Stoehr

Wir haben uns getraut ein Hold Me Tight - Paarseminar bei Dr. Anja Peleikis und ihrem Mann Michael Beumer zu buchen und sind so froh, dass wir daran teilgenommen haben.

Anja und Michael leiteten uns einfühlsamst, auf Augenhöhe, klug und mit Freude nach der EFT-Methode an, unsere Konflikte besser zu verstehen, schneller zu deeskalieren und zu reparieren. (EFT ist die Abkürzung für emotionsfokkussierte Therapie und wurde u.a. von der Psychologin Dr. Sue Johnson entwickelt)

Als eins von sechs Paaren haben wir erfahren, dass wir nicht allein sind - weder mit unseren schmerzhaften Gefühlen während eines Konflikts, noch mit den Strategien, die wir anwenden, um uns zu schützen. Die Spiegelung des eigenen Erlebens und das des Partners durch die Schilderungen der anderen Paare hilft enorm, um Empathie für das Erleben des Partners zu empfinden, und nicht im Konflikt den Partner zu beschämen, oder zu beschuldigen.

Wir finden seit dem Seminar schneller in eine sichere, liebevolle Verbindung zurück und wissen seither, dass keiner von uns böswillig handelt und uns beide eine große Bindungssehnsucht eint.

Das Hold Me Tight-Seminar bei Anja und Michael hat uns den Raum gegeben, ehrlich auch mit anderen über unsere Paarkonflikte zu sprechen. Es sind an diesem Wochenende Freundschaften entstanden, die in ihrer Intensität, ihrem Vertrauen und ihrer Offenheit besonders sind. Ich bin sehr dankbar für diese wunderbaren Begegnungen.

Wir hoffen, diese Rezension ermutigt viele, ein Seminar bei Anja und Michael zu buchen!

Christiane Eske-putzmann

Ich gehe regelmäßige montags zum Yoga zu Ravi und tanke somit gleich am Anfang der Woche für die noch kommende auf. Ich schätze sehr die helle freundliche Farbgebung des Zentrums, den klaren, gut mit Yogamatten, Decken, Meditationskissen ausgestatteten Raum, die Ruhe und vor allem Ravi auf ihre ruhige, kompetente und empathische Art und Weise. Ihre mitfühlenden Worte sprechen mich sehr an! Außerdem komme ich regelmäßig zum Yoga und Gong, um mich zu reinigen, zu energetisieren und zu entspannen. Sehr wohltuend! Und schließlich kann ich jedem empfehlen, die wunderbare Erfahrung des Sadhanas zu machen: wir rezitieren das Morgengebet, machen zusammen Yoga, meditieren und singen dann eine Stunden kraftvolle Mantren. Das ermöglicht mir tiefe Verbindung zu mir selbst und zu den anderen! Herzlichen Dank, liebe Ravi!

S. P.

Seit fast zwei Jahren bin ich inzwischen einmal wöchentlich bei Ravi zum Yoga. Anfangs persönlich, seit Coronazeiten überwiegend online. Ravi hat eine sehr entgegenkommende Freundlichkeit, durch die ich mich schnell wohl gefühlt habe. Auch ihre unaufgeregte Art hat mir als Yogafrischling sehr gefallen und geholfen, mich schnell in der so neuen Welt des Kundalini-Yoga heimisch und wohl zu fühlen. So wohl, dass Yoga inzwischen zum festen und wohltuenden Bestandteil meines Lebens geworden ist. Die Onlinevariante ihres Kurses existiert nach wie vor und bietet mir die elegante Möglichkeit, den Kurs sicher zu Hause zu absolvieren und mich dennoch als Teil der Yogagemeinschaft vor Ort zu fühlen.

Susanne Hopf

Im Seva-Zentrum lässt sich ein wundervolles Yoga üben, der Raum strahlt viel Ruhe und Klarheit aus und es fällt ganz leicht, zu sich zu finden und bei sich zu bleiben. Ich tanke jede Woche bei Ravi erneut auf.
Außerdem habe ich einen Workshop zum Thema Wechseljahre bei Ravi besucht. Es war ein sehr schöner Tag mit viel Praxis und Austausch und einem tollen Skript. Die Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen. Kann ich nur empfehlen.

j ul

Nach einer Kundalini-Yogastunde mit Ravi bin ich eher enttäuscht nach Hause gegangen: Ravi korrigierte keine einzige Haltung und gab keine Hilfestellung und machte alle Übungen mit, sodass man schauen musste, wo man blieb und die Übungen teilweise falsch mitgemacht wurden. Zudem erklärte sie sehr unspezifisch die einzelnen Stellungen. Beispiel: Lege dich hin zur Teifenentspannung" anstatt "Füße hüft- bis mattenbreit auseinander, Arme vom Körper weg, Ellenbogen haben Raum etc.".
Es war keine Atmung beim Yoga dabei (bis auf den hechelnden Hundeatem durch den Mund), kein Kapalabati oder Wechselatmung. Die Mantras wurden superlaut und ohne viel Gefühl gesungen, das hat sich für mich nicht gut angefühlt.

Nette Atmosphäre mit Blumen und Kerzen im Raum, die Yogadecken sind sehr flauschig und auch die Kissen sind bequem. Zudem liegt ein Schaffell unter jedem Handtuch, sodass es auch von unten schön warm bleibt. 15€ für eine Probestunde.

Ania Kaminska

Ich finde es unmöglich eigene Kunden bei der Polizei zu anzeigen wegen parken vor dem Haus!!! Bin entsetzt und komme nie wieder!

Vanessa Baden

Es war wirklich sehr schön 🙂 ich habe viele Erkenntnisse gesammelt und konnte mich sehr gut darauf einlassen und mich entspannen. Die Atmosphäre ist super schön und der Gong hilft einen super bei aktuellen unterbewussten Themen. Nach sehr langer Zeit strahle ich endlich wieder 🙂

Kann das wirklich nur weiter empfehlen!!! ❤️

Stefanie Rahmstorf

Wunderbare Yoga Stunden in sehr angenehmer ruhiger Atmosphäre mit Gesang.
Ich bin begeistert von meinem „neuen Rücken“ und der Freude am Yoga.