GANDIVA YOGA - Entspannung Energie Erkenntnis - Mönchengladbach

Birgit S

Seit 2 Jahren gehe ich 2x die Woche in Ute's Yogastudio. Mein Blutdruck hat sich verbessert, sodass ich meine Abendtablette nicht mehr nehmen muss. Ich bin daher sehr motiviert und freue mich immer auf die Yogastunden.

Ute ist eine ganz liebe und empathische Lehrerin und nimmt sich immer viel Zeit für ihre Yogis.

Leni Hölter

Seit vielen Jahren fahre ich, komme was wolle, einmal in der Woche zu Utes GANDIVA YOGA Kurs in Mönchengladbach. Vom Fahrweg her könnte ich es einfacher haben, aber mir würde Utes ruhige und ermutigende Art zu unterrichten fehlen.
Entspannung und Anspannung - Ute findet immer das richtige Maß.
Seit dem Umzug der GANDIVA YOGA-Lounge vor fünf Jahren in die Regentenstraße genießen wir das Privileg, in wunderschönen Räumen mit hohen Decken, Stuck, Blick in einen malerischen Garten und sehr viel Platz, Leib & Seele nur Gutes tun. Die schöne Umgebung steigert nicht nur das Wohlgefühl, sondern auch die Abstandsmöglichkeit, was in Corona-Zeiten bekanntlich wichtig ist. An dieser Stelle danke ich Ute von Herzen auch für ihr fürsorgliches, unermüdliches Engagement während der langen Auszeit. Sie hat uns wöchentlich per Videos, Newslettern, Podcasts und Audiomitschnitten mit Übungs-Anleitungen versorgt, was sicherlich einen erheblichen Mehraufwand erforderte.
Zum Glück kann heute wieder fast alles so stattfinden wie vor Corona. Alles in allem genieße ich nach so vielen Jahren tatsächlich unvermindert die Yogaübungen mit Ute; denn ihr Unterricht ist zugewandt, vielseitig und abwechslungsreich. Ich bin immer wieder erstaunt, dass Ute stets im richtigen Moment ans Atmen erinnert oder ans Lockern bestimmter Muskelpartien.
Als pensionierte Lehrerin erteile ich ihr die Note: SEHR GUT! – Mit Fleißkärtchen für die Lockdown-Zeiten.

Uwe Klose

Von Katzenmutti zu Katzenmutti ?:
So wohl wie unsere kleine Ayla in ihrem Körbchen fühle ich mich bei Gandiva Yoga! Ute ist eine tolle, warmherzige und unheimlich tierliebe Person und natürlich eine ganz fantastische Lehrerin.
In ihren Yoga-Stunden kann frau loslassen und sich entspannen. Ihre Stimme ist warm und angenehm, ihre Anleitungen zu den Asanas sind sehr präzise.
Wenn man verschiedene Stellungen aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht halten kann, gibt es immer Alternativen.
Und nicht zu vergessen diese unheimlich schöne und liebevoll eingerichtete Location mit dem Blick in den Garten.
Himmlisch!!!!!

Katerina

Ein absolut fantastisches Yogastudio, sehr familiär und herzlich.
Ute ist eine super nette und angenehme Yoga-Lehrerin. Sie leitet einen entspannt, fachlich kompetent und freundlich durch ihre Stunden und ist immer offen für Fragen und Anregungen. Sie erklärt alles verständlich, verbreitet eine warme Atmosphäre, Ihre Yoga-Stunden sind sehr abwechslungsreich mit ständig wechselnden Übungen und man ist nach ihren Stunden schön entspannt!

A. F.

Ute‘s Yogakurse sind einfach nur Balsam für die Seele. Sie regulieren mein Nervensystem und helfen mir, mit Herausforderungen im Alltag besser klar zu kommen.
Nicht nur Ute‘s Expertise im Bereich Yoga, Meditation und Breath-Working sind hervorragend, auch die Atmosphäre im Studio ist ein absoluter Traum.

Ute ist eine wundervolle Frau, die emphatisch ist und sehr auf ihre Kursteilnehmerinnen- und Teilnehmer eingeht. Sie achtet auf Fehlstellungen und hilft einem, achtsam vom Kopf in den Körper zu gelangen und mental runterzufahren.

Wenn ich 10 Sterne vergeben könnte, würde ich es tun.
Danke dass ich ein Teil deiner Kurse sein darf! ✨

Regina Preuß-Kosa

Umzugsbedingt habe ich schon einige Yogalehrerinnen kennenlernen dürfen! Ute ist und bleibt die Beste!!!Fundiertes Wissen verbunden mit großer Herzenswärme!!!!! Leider musste ich wieder umziehen...aber ich denke oft an Dich zurück! Vielen Dank für Deine wunderbare Arbeit!!!!!!!

A. B.

Manchmal, da muss es eine neue Erfahrung sein. Und dieses Mal sollte es Yoga werden. ?
Ohne große Vorkenntnisse habe ich mich im Internet auf die Suche nach einem ansprechenden Studio gemacht und mich dann für GANDIVA YOGA entschieden. Das war genau die richtige Entscheidung! ?

Ich habe erst einmal mit Einzelstunden begonnen, bevor ich in der Gruppe weitergemacht habe. Ich gewinne dadurch immer etwas Sicherheit, die es aber gar nicht gebraucht hätte.
Es herrscht eine sehr gut-tuende Atmosphäre während der Stunden, es geht sehr locker zu und auch der Humor kommt nicht zu kurz.
Unterrichtet wird mit sehr viel Empathie und Aufmerksamkeit für die einzelne Person, und das in einem wunderschönen Ambiente.

Was ich ebenso toll finde, sind die Angebote zu bestimmten Themen. Sei es zum Beispiel Yoga für die Füße, für bzw. gegen einen verkrampften Nacken-Schulterbereich oder für die Faszien.

Und jedes Mal habe ich eine sehr kundige und erfahrene Lehrerin angetroffen, die mir noch weit mehr Wissen vermittelt hat als nur reine Yogaübungen. Und bei ihr merke ich, sie lebt und liebt Yoga. Und allein das schon ist mitreißend.

Aber auch außerhalb der Yogastunden wird man mit unterhaltsamen, informativen und aufwändig gestalteten Newslettern begleitet, die viele Tipps für den „ganz gewöhnlichen“ Alltag haben und thematisch breit gefächert sind.

Ich finde, hier gibt es das „Rundrum-Wohlfühl-Paket“ und ich kann dieses Studio bedingungslos und vollumfänglich empfehlen.

Alesia Mendicino

Durch meinen Erzieherberuf bin ich auf einen gesunden Rücken und eine starke innere Haltung angewiesen.

Durch Utes Yoga und Meditationsübungen die ich seit knapp 2 Jahren mit ihr im 2 Wöchigen Kurs durchführe, stärke ich nicht nur meine Muskulatur, sondern Reife auch durch meine innere Ruhe die ich daraus entnehme.
Mir wurde gesagt, dass ich ruhiger und geduldiger bin.

Ute ist eine ruhige Persönlichkeit die Humorvoll und mit viel Verständnis, eine für mich optimale Yogalehrerin ist.

Die Räumlichkeiten mit hohen Altbaudecken und einen wunderschönen Blick in einen gepflegten Garten bieten eine umwerfende Atmosphäre.

Ich würde jedem der Interesse an Yoga und Meditationen hat, ihre Lounge weiterempfehlen.

Danke Ute das du den Schritt in die Selbständigkeit gemacht hast und meinen Alltag bereicherst !